Chăm sóc da

Quy trình chăm sóc da đúng cách để có được làn da trắng và mịn màng

Chăm sóc da như thế nào là đúng cách? Để có được lợi ích cao nhất từ ​​chế độ chăm sóc da thông thường, Tiến sĩ Ashley Magovern , bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, chủ sở hữu và người sáng lập của Manhattan Dermatology, cho biết hãy làm theo ba bước đơn giản : làm sạch , điều trị và dưỡng ẩm . Có thể bạn đã quen với việc làm sạch và dưỡng ẩm, nhưng việc “điều trị” làn da của bạn liên quan gì? Theo Tiến sĩ Magovern, điều đó có nghĩa là sử dụng huyết thanh hoặc kem được đóng gói đầy đủ các chất siêu chăm sóc da như vitamin C, retinol , axit alpha hydroxy, và hơn thế nữa. Tiến sĩ Magovern nói: “Tôi nghĩ rằng việc thêm một bước giữa giữa các thành phần làm sạch và dưỡng ẩm là thực sự quan trọng. “Nó có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn theo thời gian và sức khỏe làn da của bạn cũng như hình dáng và sự lão hóa của làn da.”

Dưới đây, Tiến sĩ Magovern đưa ra quy trình chăm sóc da cơ bản từng bước để sử dụng làm kế hoạch chi tiết cho chế độ của riêng bạn, với các đề xuất sản phẩm được thử nghiệm bởi GH Beauty Lab , bác sĩ da liễu yêu thích và các lựa chọn trực tuyến bán chạy nhất. Tất nhiên, làn da của mỗi người là khác nhau, vì vậy hãy điều chỉnh dựa trên những gì phù hợp với độ tuổi và loại da của bạn.

cham soc da dung cach

Quy trình chăm sóc da ban ngày đúng cách dành cho bạn

1. Làm sạch

Làm sạch là bước đầu tiên của bất kỳ quy trình chăm sóc da tốt nào. Loại sữa rửa mặt bạn sử dụng quan trọng hơn bạn nghĩ – rửa mặt nhẹ nhàng là cách phù hợp, đặc biệt nếu bạn định sử dụng nhiều thành phần tích cực hơn. Tiến sĩ Magovern cảnh báo: “Quá nhiều người tẩy rửa quá nhiều hoặc quá thường xuyên hoặc với chất tẩy rửa quá mạnh, và nó thực sự sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da của bạn.

2. Toner

Toner là một bước không bắt buộc, nhưng nếu bạn có một loại toner mà bạn thích, bạn hoàn toàn nên sử dụng nó. Tiến sĩ Magovern nói rằng toner có thể là một cách tuyệt vời để cân bằng độ pH cho làn da của bạn. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tìm loại toner có các thành phần như axit salicylic để làm dịu mụn. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy chọn loại toner cấp ẩm để làm dịu.

cham soc da dung cach

3. Serum vitamin C

Khi nói đến serum, Tiến sĩ Magovern khuyên bạn nên sử dụng serum vitamin C vào ban ngày. Tiến sĩ Magovern nói: “Tôi cảm thấy rằng tất cả mọi người nên sử dụng vitamin C, bất kể bạn ở độ tuổi nào, kể cả khi bạn bắt đầu từ 20 tuổi. “Nó giúp đảo ngược rất nhiều thiệt hại mà chúng ta nhận được từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.” Khi sử dụng serum vitamin C, hãy tìm loại có chứa dạng vitamin C ổn định, để phân tử thực sự có thể ngấm vào da của bạn.

cham soc da dung cach

4. Kem dưỡng mắt

Kem dưỡng mắt được xếp vào loại “điều trị”. Chấm kem lên mắt bằng ngón áp út (ngón yếu nhất của bạn) để không vô tình gây tổn thương cho vùng mắt của bạn.

cham soc da dung cach

5. Kem dưỡng ẩm

Sau khi bạn đã điều trị da, đã đến lúc dưỡng ẩm . Kem dưỡng ẩm giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da. Để sử dụng vào ban ngày, hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn sẽ thấm nhanh và không gây vón cục dưới lớp trang điểm.

cham soc da dung cach

6. Kem chống nắng

Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của bạn. Tiến sĩ Magovern cho biết: “Nếu bạn không thoa kem chống nắng , bạn cũng có thể không thực hiện bất kỳ bước nào trong số những bước khác. “Mặt trời là lý do số một khiến làn da của mọi người bị lão hóa sớm.” Cảnh báo: Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là điều quan trọng ngay cả khi bạn ở trong nhà vì tia UV vẫn có thể xâm nhập qua cửa sổ.

cham soc da dung cach

Quy trình chăm sóc da đúng cách ban đêm dành cho bạn

Bạn sẽ muốn thay đổi thói quen chăm sóc da của mình vào ban đêm – và không chỉ vì bạn không cần SPF khi ngủ! Theo Tiến sĩ Magovern, thói quen ban đêm của bạn là thời điểm hoàn hảo để đảm bảo rằng làn da của bạn nhận được nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất nhất có thể, vì làn da của bạn sẽ tự tái tạo và sửa chữa trong khi bạn ngủ . Bạn vẫn sẽ làm theo các bước cơ bản – làm sạch, điều trị và dưỡng ẩm – nhưng vào ban đêm, quy trình sẽ có một chút khác biệt. Dưới đây là quy trình chăm sóc da đúng cách vào buổi tối cho bạn.

1. Làm sạch

Tiến sĩ Magovern vẫn khuyên bạn nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, nhưng vào ban đêm, bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa giúp loại bỏ lớp trang điểm của bạn , như rửa mặt dạng dầu. Nếu bạn muốn dặm thêm, bạn thậm chí có thể thử “làm sạch hai lần” bằng cách sử dụng rửa mặt dạng nước sau khi rửa mặt bằng dầu để làm sạch bụi bẩn và dầu còn sót lại trong lỗ chân lông.

2. Chăm sóc da mặt đúng cách bằng tonner

Nếu bạn muốn sử dụng toner, hãy áp dụng nó giống như cách bạn làm vào buổi sáng. Điều này sẽ xảy ra trước khi bạn bắt đầu áp dụng huyết thanh và phương pháp điều trị.

3. Serum và phương pháp điều trị

Tiến sĩ Magovern là người rất yêu thích việc sử dụng axit alpha hydroxy để giúp làm sáng da bằng cách loại bỏ các tế bào da chết. Nó giúp xây dựng collagen của bạn và cải thiện vẻ ngoài rạng rỡ. Nếu bạn đang tìm cách đưa retinol vào quy trình chăm sóc da của mình, Tiến sĩ Magovern cho biết tốt nhất bạn nên áp dụng vào buổi tối của bạn. Retinol là một dạng vitamin A giúp giảm nếp nhăn, đốm sáng và kích thước lỗ chân lông.

Magovern nói: “Mọi người đều có thể sử dụng retinol. Bạn có thể bắt đầu sử dụng retinol ngay từ độ tuổi 20, nhưng nó trở nên đặc biệt quan trọng khi bạn già đi. “Ở độ tuổi 40 và 50 của bạn chắc chắn là nơi retinol sẽ xuất hiện nếu nó chưa có.”

4. Kem dưỡng mắt

Tiến sĩ Magovern thích nói với bệnh nhân của mình rằng hãy thử huấn luyện vùng da quanh mắt của họ để xử lý các thành phần tích cực hơn (như retinol) để thu được lợi ích của chúng. Cô nói: “Bạn không cần phải sử dụng nhiều, nhưng nếu bạn bắt đầu rèn luyện làn da của mình để dung nạp các sản phẩm tích cực hơn xung quanh mắt, bạn sẽ thấy sự thay đổi nhiều hơn. Bạn có thể thoa một chút serum hoặc kem dưỡng quanh vùng mắt, sau đó tiếp tục sử dụng kem dưỡng mắt yêu thích của bạn.

5. Trị mụn là phương pháp chăm sóc da mặt đúng cách ?

Nếu bạn có một nốt mụn muốn biến mất sớm hơn thì đây là thời điểm tuyệt vời để áp dụng các phương pháp điều trị mụn . Nhưng thay vì tập trung vào mụn khi chúng nổi lên, Magovern khuyên bạn nên duy trì thói quen chăm sóc da của mình như một biện pháp phòng ngừa. “Nếu bạn chỉ điều trị tại chỗ, thì bạn sẽ nổi mụn ngay bên cạnh nếu da bạn bị tắc nghẽn. Bạn bị nổi mụn vì dầu đang tích tụ trên da. Vì vậy, bạn phải giữ cho lỗ chân lông làm sạch trên toàn bộ khuôn mặt của bạn. ”

6. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm thực sự quan trọng vào ban đêm, vì nó tạo ra một rào cản giúp niêm phong các thành phần hoạt tính và quá trình hydrat hóa. Bằng cách này, khi bạn thức dậy, làn da của bạn rạng rỡ và căng mọng —và sẵn sàng để bắt đầu ngày mới.

7. Chăm sóc da mặt đúng cách bằng dầu mặt

Dầu mặt là một cách tuyệt vời để khóa ẩm trong khi bạn ngủ. Magovern cho biết: “Nhiều người nghĩ rằng nếu họ bị mụn trứng cá hoặc da dầu, da của họ sẽ tiết dầu nhưng thực tế không phải vậy. “Rất nhiều trong số chúng thực sự có thể giúp hydrat hóa và làm mềm da.” Đặc biệt nếu bạn đang sử dụng các thành phần hoạt tính như retinol và axit alpha hydroxy, thì dầu mặt là một cách tuyệt vời để bổ sung thêm độ ẩm.

Nguồn: ENS Channel

Xem thêm: 12 mẹo chăm sóc da mặt mùa hè hữu ích nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button